Sophrologie & QVCT à Chalon-sur-Saône: Performance et santé au travail Olivier Gros
Sophrologue spécialisé stress et sommeil à Chalon-sur-Saône, j'accompagne, les entreprises en Bourgogne et en France à travers des interventions en présentiel ou en visio.
Également praticien certifié en massage Amma assis, je propose des séances sur chaise ergonomique pour une récupération immédiate. Ce complément à la sophrologie agit rapidement sur le stress et les tensions liées aux postures de travail.
Parce que la santé de vos collaborateurs est le levier de votre croissance, je transmets, depuis plusieurs années d'expérience dans le monde du travail, des outils concrets et directement actionnables.
Mon objectif : aider vos équipes à réguler leur stress, optimiser leur sommeil et renforcer leur engagement durable au travail.
Cabinet de sophrologie et de massages bien-être à Chalon-sur-Saône
15, Rue Philibert Léon Couturier
71100 Chalon-sur-Saône
Allez à l'essentiel :
Pourquoi intégrer la sophrologie et le massage assis dans votre stratégie QVCT ?
Mes interventions s'inscrivent dans le cadre des obligations légales (Art. L4121-1) et renforcent votre politique RSE en plaçant la santé physique et mentale au cœur de votre engagement social.
L'intégration de la sophrologie et du Amma assis au sein de votre organisation répond à trois enjeux majeurs du monde du travail actuel :
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Réduction des coûts liés aux risques psychosociaux (RPS) : en agissant sur les signes précurseurs de l'épuisement professionnel (burn-out) et en outillant vos salariés contre le stress chronique, vous agissez directement sur la baisse de l'absentéisme et du turnover.
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Optimisation des capacités physiques et cognitives : la sophrologie régule la charge mentale et la concentration, tandis que le massage Amma assis libère instantanément les tensions musculaires liées aux postures de travail. Ensemble, ils préservent la vigilance et préviennent les accidents.
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Renforcement de l'engagement et de la marque employeur : proposer ces accompagnements — séances collectives ou massages en entreprise — valorise votre culture interne, favorise la cohésion et témoigne d'un engagement concret pour le bien-être de vos équipes.
✔ Sans engagement
✔ Réponse sous 48H
✔ En présentiel ou en visio
Un accompagnement QVCT sur mesure en présentiel ou à distance
J'accompagne vos collaborateurs à travers des programmes ciblés pour répondre aux enjeux majeurs de la QVCT :
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Gestion du stress & charge mentale : outils pratiques pour réguler l'anxiété et gagner en sérénité au quotidien.
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Sommeil & vigilance : techniques de récupération pour améliorer la concentration et la vitalité.
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Prévention des TMS : massage Amma assis et exercices de sophrologie pour dénouer les tensions physiques liées aux postures de travail.
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Récupération Physique et Mentale : ateliers de déconnexion pour maintenir un engagement durable.
Pour répondre aux besoins des équipes multisites ou en télétravail, je propose également des ateliers en visio accessibles dans toute la France.
La sophrologie connectée : vos ateliers via Microsoft Teams.
Avec Microsoft Teams, mes ateliers sophrologie, stress, sommeil, sieste flash...sont également accessibles à distance pour le bien-être de votre entreprise partout en France.
Pour vos collaborateurs en télétravail ou répartis sur plusieurs sites nationaux :
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Format flexible : du format "flash" de 30 minutes pour pause déjeuner, aux ateliers thématiques d'une heure, ou toute autre formule qui convient au rythme de votre entreprise.
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Simplicité : aucune installation complexe, vos salariés rejoignent la séance en un clic.
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Engagement : des outils pour garantir une expérience aussi efficace et humaine qu'en présentiel.
Présentiel à Chalon ou sessions à distance : définissons ensemble le format idéal pour vos équipes.
Ils me font confiance : sophrologie et massages assis en entreprise en Bourgogne et ses environs...
Accompagnement QVCT en milieu industriel et tertiaire
logo enedis chalon-sur-saone
logo Saint-Gobain chalon-sur-saone
logo entreprise GLS Saone-et-Loire
logo albéa entreprise
logo rouge ADP
logo Plastipak entreprise
logo entreprise RPC
logo agence Exco
logo Dispano Macon
logo Macon habitat
Collaborations avec les mutuelles, caisse d'assurance et organismes de prévention santé au travail et QVCT...
logo agence a2micile
Logo association Cris Play Club
Logo Synévia
Interventions en milieu hospitalier et médico-social
Logo Korian
Prêt(e) à intégrer une pause bien-être dans l'agenda de vos collaborateurs ?
Mes prestations en tant que sophrologue et praticien de massage assis en entreprise :
 Exercice pratique de sophrologie CAMIEG Nièvre |
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 Prestation en massage assis pour une journée bien-être auprès des salariés de la Croix-Rouge |
 Atelier sommeil CMCAS Bourgogne |
 Intervention sommeil, stress, sieste flash BPIA Chalon-sur-Saône |
 Massage amma assis personnel et soignants EHPAD Korian |
 Salariés en mise en pratique pour libérer les tensions |
 Atelier les bonnes pratiques du sommeil et sophrologie MEDEF 73 |
 Atelier sommeil, stress, relaxation en visio CAMIEG Bretagne |
 Atelier dette de sommeil et récupération GLS |
Accompagnements en présentiel
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Séances de sophrologie : des protocoles individuels ou collectifs conçus sur mesure pour répondre aux problématiques de vos services.
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Massages Amma Assis : une solution de récupération rapide pour libérer les tensions musculaires et mentales en 15 à 20 min.
Ateliers & conférences thématiques
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Ingénierie pédagogique : ateliers théoriques et pratiques sur la régulation du stress, la vigilance (sommeil/sieste flash) et la charge mentale.
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Relaxation dynamique : des techniques psychocorporelles axées sur la prévention santé et le renforcement du bien-être professionnel durable.
Solutions en visioconférence
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Accès à distance : des séances de sophrologie interactives accessibles depuis le poste de travail ou le domicile.
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Continuité du service : une solution agile pour accompagner vos collaborateurs nomades ou en télétravail, garantissant une cohésion d'équipe même à distance.
✔ Choisissez le moment qui vous convient
✔ Lien direct vers mon agenda Resalib
✔ 15 min pour échanger sur votre projet
Contact, demande de devis, FAQ
Questions fréquemment posées
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La sophrologie est une méthode d'accompagnement au bien-être et à l'épanouissement personnel. Elle ne se substitue en aucun cas à un avis, un diagnostic ou un traitement médical. Seul un professionnel de santé est habilité à modifier ou suspendre un traitement en cours. Dans le cadre d'un parcours de soin, la sophrologie intervient en complémentarité pour soutenir votre confort physique et mental.
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Les massages proposés sont des soins de relaxation et de bien-être. Ils ne présentent aucun caractère thérapeutique ou médical et ne s'apparentent à aucune pratique de masso-kinésithérapie (telle que définie par l'article L4321-1 du Code de la Santé Publique). Ces séances visent exclusivement la détente corporelle, la réduction du stress et le lâcher-prise.
INVESTISSEMENT & ACCOMPAGNEMENT
Une tarification adaptée à vos enjeux
Chaque entreprise est unique. Mes interventions sont conçues sur mesure pour s'ajuster à la taille de vos équipes et à vos objectifs (ponctuels ou récurrents).
PARLONS ENSEMBLE DE VOTRE PROJET...
PAR MAIL :
PAR TÉLÉPHONE :
OU CHOISISSEZ LE CRÉNEAU QUI VOUS CONVIENT :
OLIVIER GROS
15 rue Philibert Léon Couturier
71100 Chalon-sur-Saône
07.67.70.05.62
