Je vous accueille dans mon cabinet 15, rue Philibert Léon Couturier à Chalon-sur-Saône (71) pour vous aider à favoriser votre gestion du stress. En tant que sophrologue spécialisé, j'accompagne adultes, adolescents et enfants avec des accompagnements sur mesure pour libérer les tensions et retrouver un équilibre durable dans tout le bassin chalonnais.

J'interviens quotidiennement à Chalon-sur-Saône pour répondre au plus près à des problématiques d'insomnie et de réveils nocturnes. Mon approche combine respiration et relaxation pour calmer votre mental. Je vous transmets des outils concrets pour retrouver un sommeil réparateur et une vitalité optimale dès le réveil.

Oui, en tant qu'intervenant QVCT, je me déplace dans les entreprises de Chalon-sur-Saône et de Saône-et-Loire. Je propose le massage Amma assis comme une solution rapide et efficace pour prévenir le burn-out, réduire les tensions musculaires et booster la récupération de vos collaborateurs.

J'ai créé ce rituel exclusif à Chalon-sur-Saône pour proposer une expérience de lâcher-prise optimal. J'y fusionne la sophrologie et le massage bien-être pour vous offrir une parenthèse de sérénité unique, fruit de ma propre méthode, alliant mes deux expertises pour une harmonie corps-esprit-émotion totale.

Absolument. Que vous soyez du lycée Pontus de Tyard, de l'IUT ou de tout établissement scolaire de Chalon-sur-Saône, j' accompagne de nombreux lycéens et étudiants (préparation au Bac, concours des grandes écoles ...). J'interviens également auprès des sportifs du bassin chalonnais pour optimiser leur potentiel et leur préparation mentale. Je travaille à vos côtés sur la gestion du trac, la concentration et la confiance en soi, vous permettant ainsi d'aborder vos compétitions ou vos échéances scolaires avec une sérénité et une détermination maximales. Vous n'êtes ni étudiant, ni sportif ? Aucun souci. J'accompagne tout autant les particuliers dans leurs défis personnels : préparation à une intervention médicale, un permis de conduire, un entretien d'embauche ou tout simplement pour apprendre à mieux gérer les pressions de la vie courante pour retrouver votre pleine sérénité.